Wollte fragen wenn einem die halsschlagader zugedrückt wird und man nicht dabei bewusstlos wird ob man Dan Gehirnschäden davon tragen kann.???

Ich, 18, weiblich, denke ständig an mein Ideal und die Diskrepanz der Gewohnheiten, die mich von meinem bestmöglichen Ich, meinem Ideal, abhält. Ich bin mir zu 100% sicher, dass ich zu meinem bestmöglichen Ich werden möchte, aber nicht, welche Gewohnheiten, die mich dazu bringen, wirklich umsetzen möchte. Beispiel: Ich bin aufgrund eines Ereignisses (Ich passe nicht in eine Hose) mir sicher, dass ich mich gesünder ernähren und Sport machen möchte. Nach kurzer Zeit schwindet dieses Gefühl, z.B., wenn ich es doch bevorzuge, ein "cosy" Leben zu führen. Das Problem ist einfach, dass ich nicht zu 100% von meinen Wünschen überzeugt bin. Was kann man also machen, um etwas unbedingt zu wollen und immer von dem Ziel überzeugt zu sein? Ständig Inspiration suchen?