Hey Leute,

Ich möchte ein bisschen abnehmen und auch meinen Körper in Form bringen. Ich mache täglich Zuhause Workouts ca. 20 min. Ich kann nicht ins Fitnessstudios gehen aus Privaten Gründen. Aber ich möchte trotzdem Fit bleiben und das alles Zuhause machen. Ich mache Workouts wie Abs Übungen und Tigh Übungen und auch manchmal ganz Körper Übungen. Ist das gut oder muss ich noch nach etwas Achten damit ich das schnell schaffe? Könnt ihr mir paar Tipps geben?

Dankeschön😊