Anderes

Ich würde sagen, das ist bei jedem anders je nach Verlauf. Ich hab durch den Coronavirus meinen Geschmack und Geruch verloren, nach 3 Wochen ist er zu höchstens 30% wieder da(manchmal mehr manchmal weniger). Ansonsten Antriebslosigkeit sehr lange gehabt und auch unkonzentriert die ganze Zeit. Also sollte man nicht unterschätzen, ist aber je nach Person anders.

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Mach dir keine Sorgen, die wachsen sicher noch. Viele Mädchen in meiner Klasse haben ihre Brüste erst mit 15/16/17 bekommen. Das du jetzt noch keine Doppel-D hast ist nicht verwunderlich. Lass deinem Körper Zeit sich zu entwickeln!

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Das sind Geschwister, hab ich auch durch und mach es immer noch durch. Das legt sich mit der Zeit, aber es nervt, da hast du Recht.
Wenn es dich wirklich stresst, einfach raus gehen oder in einen anderen Raum gehen.

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Piccolo ist der Klassiker, ansonsten KingsCup, Fuck the Dealer, Busfahrer oder Bierball.

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Dann ist dieses Schlafverhalten dieser Hektik und dem daraus entstehenden Stress geschuldet. Baldrian, Johanneskraut als Tee oder Öl ist sehr entspannend. Auch Bachblütenextrakt soll die Nerven schonen. Ansonsten ein Hobby, was beruhigender wirkt, wie malen oder etwas bauen, um Ballast zu reduzieren und den Emotionen freien Lauf zu lassen. Sport würde ich auch empfehlen, aber ich denke das ist in dem Alter nicht unbedingt so umsetzbar. Viel Glück!

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Vodka

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Du kannst dein Immunsystem durch Vitamine, gesunde Ernährung und Sport stärken. Eine Erkältung komplett vermeiden kannst du nicht unbedingt, wenn ihr immer aufeinander hängt.

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Meditation, gedankliche Ablenkung durch Aktivitäten oder Hobbys, Stressreduzierung, Umstellung deiner Ernährung, Sport

Das rät einem wahrscheinlich jeder Außenstehende, aber Versuch den Willen nicht zu verlieren. Du würdest so viel verpassen! Das Leben hat auch schöne Ecken, wenn man sich vor allem auf diese konzentriert. Versuche dir ein neues Projekt zu suchen in dem du dich vielleicht auch verlieren kannst, einfach mal fürn Paar Stunden ablenken, Sachen, die dich beruhigen. Und denk dran, Schule ist zwar wichtig, aber auch nicht alles im Leben. Wenn du mit deiner mentalen Gesundheit momentan Probleme hast, solltest du dich auf dich konzentrieren, damit mein ich nicht „Schule vernachlässigen“, aber deine Mentale Gesundheit als deine erste Priorität zu sehen.

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Schnell geht das eher nicht, weil du deinen Körper, vor allem deine Lunge an solche Belastungen gewöhnen musst. Das geht durch regelmäßiges Joggen.

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Hab ich auch ab und zu. Das kann auch durch Verspannungen oder einklemmen der Nerven kommen.

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