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Das menschliche Gehirn ist sehr komplex und macht manchmal, dass was es will. Jedenfalls musst du dir um Träume - egal ob gut oder schlecht - keine Gedanken machen, denn nur so baut dein Gehirn deine Erlebnisse ab. Um Alpträume zu vermeiden, solltest du mit Menschen öfters über deine Probleme reden. So muss es dein Körper selbst nicht tun.