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Leute die nicht in Therapie gehen wollen und ihre Probleme an anderen auslassen.
Leute die nicht in Therapie gehen wollen und ihre Probleme an anderen auslassen.
Nein das geht nicht, du kannst dich selbst nicht auf diese Art traumatisieren. Traumata werden hauptsächlich durch heftige, prägende Erlebnisse ausgelöst (in der Realität). Genauso wenig bist du nach einem Horrorfilm traumatisiert, weil das Gehirn den Unterschied zwischen Realität und Fiktion erkennen kann. Ein Traum oder ein Film können einen ganz schön schocken, aber sie sind nichts im Vergleich zu einem echten Trauma.
Wenn dich das Problem zu sehr belastet, würde ich dir raten mit deinen Eltern/Freunden darüber zu sprechen und sich an einen Psychologen zu wenden.