Du hast dich ja eben erst frisch getrennt, wenn ich es richtig verstehe. also lass es mit der anderen Freundin langsam angehen. Triff dich mit ihr, ohne ihr gleich eindeutige Avancen zu machen. Mit der Zeit zeigt sich, ob was aus euch werden könnte. Gönne dir aber auch selbst jetzt erstmal eine Atempause.

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Baue andere Interessen aus. So wie es Essen etc. als Ersatz gibt, gibt es auch Lernen als Ersatz. Du kommst am besten davon weg, indem du dir selbst Alternativen anbietest und das auch durchziehst. Triff dich mit Leuten, such dir neue Hobbys usw. und setze dir für das Lernen Endpunkte, die du dann auch einhältst. lg

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Es ist recht unverfänglich, eine Person anonym zu beschreiben. Solange du keine persönlichen Daten mitliefert, was bei einer anonymen Beschreibung ja der Fall ist, kann dich m. E. niemand angehen. Trotzdem versuche, sachlich zu bleiben und nicht in Populismus zu verfallen - eben so zu (be-) schreiben, wie du es auch dir selbst gegenüber anerkennen könntest und würdest. lg

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Ist mein Verhalten und meine Empfindung pubertär?

Hi entschuldigt aber die Frage wird vielleicht etwas länger. Und zwar geht es darum, dass ich mich momentan in der Pubertät befinde ( 14 ). Ich finde mich selbst sehr abstoßend und kann nicht oft in den Spiegel schauen ohne beinahe weinen zu müssen. Mein Kopf macht mich so zu sagen andauernd schlecht. Ich versuche immer nett und freundlich zu sein zu anderen, was mir meisten auch gelingt. Wenn ich aber Zuhause bin kommt alles wieder hoch oder besser gesagt alles baut sich ab. Die Sache ist ich habe einen Menschen, den ich wirklich als Freund bezeichnen kann alle anderen sind Bekanntschaften, die mich außerhalb der Schule nicht weiter beschäftigen. Meine Familie liebt mich das weiß ich und meine Mitschüler mögen mich auch. Ich wurde nie gemobbt oder wirklich beleidigt. Mir hat nie jemand gesagt ich sei hässlich. Dennoch hat sich dieser Hass im Laufe der Jahre entwickelt. Ich habe den Gedanken meine Gefühle zu verlieren, da ich wenn es meinen Bekanntschaften oder meinem Freund schlecht geht kein Mitleid oder dergleichen empfinde. Natürlich bin ich für sie da um sie auf zu muntern und ihnen zu helfen. Aber das mache ich aus Anstand. Ich weiß wie das klingen muss aber wenn ich was daran ändern könnte würde ich das tun. Ich habe viele verschiedene Leuten aus allen Altersgruppen im Internet kennengelernt und hatte zu manchen auch länger Kontakt. Die Sache war nur, dass ich früher oder später keine Empfindungen mehr für diese hatte. Weder positive noch negative. Selbstverständlich haben sie das gemerkt, waren verletzt und sind gegangen. So geht das schon eine ganze Weile. Anfangs habe ich sehr sehr starke Gefühle für diese Personen und dann von einen auf den anderen Tag sind sie vollkommen verschwunden. Ich muss dazu aber sagen, dass ich mich schon bemühe ein normales Leben zu führen und lese viel, treffe mich öfters mit Bekannten und auch in der Schule läuft alles sehr gut. Also danke erstmal, dass du das gelesen hast und vielleicht kannst du ja etwas dazu sagen.

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Hi, 

ich denke schon, dass deine Gefühls-Achterbahn mit deiner Pubertät zusammenhängt. Versuch doch, das alles nicht so zu überbewerten und dir nicht selbst einen Stempel aufzudrücken, du seist so und so und das dann auch noch zu bewerten. Etwas mehr Nonchalance macht dich entspannter. Vielleicht kannst du auch mit der Zeit deine anfängliche Begeisterung bei einer neuen Bekanntschaft auf ein Normalmaß bringen, dann ist der Absturz danach nicht so krass oder findet erst gar nicht statt. Keep cool. lg :)

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Wenn ihr rausgehen wollt, könnt ihr irgendwo einen Imbiss nehmen. Günstiger käme es eventuell, wenn du selbst das vorbereitest. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass so was wie ein kaltes Buffet mit vielen leckeren Kleinigkeiten super gut ankommt. Kann man gut vorbereiten und man hat die ganze Zeit was zu futtern. Zusammen mit den Filmen und deinem Getränkevorrat dürfte das schon ausreichen. Vielleicht überlegst du dir noch ein spannendes Spiel?

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Geh bitte nochmals zum Arzt und sage ihm, dass dir das Abwarten inzwischen zu schmerzhaft wird. Dein Knie sollte genau untersucht werden, von nichts kommen diese Beschwerden immerhin nicht. Wenn du dich bei dem einen Arzt nicht gut aufgehoben fühlst dann fühl dich frei, einen anderen nach seiner Meinung zu fragen. lg

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Wenn du das Tampon rechtzeitig wechselst geht nichts daneben. Sprich, mach es lieber zu früh als zu spät. Wenn es sich noch nicht leicht entfernen lässt, dann bist du allerdings zu früh dran. Keine Sorge, du kriegst das schnell raus. Wegen des Schwimmens kannst du einfach sagen, du seist "unpässlich". Mit einem neuen Tampon ist das allerdings auch kein Problem. Entspann dich!

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Mir ist es ein Rätsel, wie man auf eine "erhöhte Abnutzung" einer Holztreppe kommen kann und wie das zu beweisen wäre. Auf einer Holztreppe geht man auf und ab, wie sollte man sie "erhöht" abnutzen? Als erstes kommt mir da der Gedanke, dass der Vermieter versucht, die Kosten für eine Modernisierung auf euch abzuwälzen. Schon mal daran gedacht, dem Mieterbund beizutreten? Die jährlich recht geringe Gebühr könnte sich für euch auszahlen.

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Muskelschwäche kann alle möglichen Ursachen haben, also lass dich lieber mal checken. Könnte so was recht unproblematisch zu Behandelndes wie Magnesiummangel sein, aber auch ein anderes Defizit oder eine andere Störung. Ein Blutbild macht Mangelerscheinungen schnell und unkompliziert offensichtlich. Ab zum Arzt!

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Der Junge beißt dich auf die Unterlippe? Das könnte man als aggressiven Akt werten ;) Kleiner Scherz. Du meintest sicher, dass er sich selbst auf die Unterlippe beißt. Und dann wegschaut. Dann bist du ihm auf jeden Fall nicht egal, in welcher Richtung auch immer. Wahrscheinlicher als die negative Variante ist die positive: er ist interessiert an dir. Halte ihn mal im Visier, falls er dir auch gefällt und sprich ihn ruhig mal an. lg

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In dem Falle würde ich etwas von Grund auf Positives vermuten, nämlich dass er an dir interessiert ist. Hast du denn sonst keinen direkten Kontakt zu ihm? Wenn nicht und wenn du das möchtest, dann reagiere doch mal auf die Blicke. Grinse ihn an oder winke ihm ;) Lockere die Situation auf!

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Wie werde ich mit meinen Problemen fertig?

Hallo,

Ich (14/w) habe Liebeskummer, ritze mich seit einem Jahr, leide seit 2Jahren unter einer Depression und in einer Klinik wurde eine Psychose mit akustischen Halluzinationen diagnostiziert. Ich weiß dass das ritzen nicht gut ist und das Narben bleiben aber es ist eine Sucht die man schwer wieder los wird. Ich ritze mich nicht weil es "cool" ist sondern weil ich keinen anderen Ausweg sehe und iwie meinem Druck abbauen muss. Mir wurden in der Klinik "Skills" gezeigt die ich auch anwende aber das bringt meistens nichts. Ich finde das Blut schön und es fasziniert mich. Ich habe (auch um druck/Stress abzubauen) mit dem rauchen begonnen. Ich weiß auch das es sehr schädlich ist aber es entspannt und ich kann endlich mal abschalten.

Ich war schon 5mal in einer Klinik. Mein längster Klinikaufenthalt war 4 Monate im geschützten Bereich weil ich da auch starke Selbstmordgedankem und einen Selbstmordversuch hinter mir hatte. Selbstmordgedanken habe ich keine mehr. Ich hatte wegen meiner Psychose Tabletten bekommen und ich habe auch noch ambulante Termine in der Klinik. Ich bin seit 6Monaten raus aus der Klinik und ich bin seitdem bei einem Psychologen in Behandlung. Mir hat der Psychologe nicht wirklich geholfen. Ich bin sehr überfordert mit meinen Problemen. In der klinik konnte mir keiner helfen und der Psychologe kann es auch nicht.

Meine Eltern wissen das alles aber sie sind hilflos weil sie mir nicht helfen können. Ich verschweige meiner Familie aber das ich seit 2Jahren jeden Tag weine und tod unglücklich bin. Mein Lachen ist nur gespielt und ich war seit 2Jahren nicht mehr glücklich. Ich verschweige das meiner Familie weil sie schon genug Probleme haben. Ich habe gelernt mit Tränen in den Augen zu lachen nur um anderen zu zeigen das ich glücklich bin. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich will einfach ein normales, schönes Leben haben dabei bin ich psychisch gestört. Klar, es gibt schlimmeres aber mein leben ist die Hölle. Kann man mich überhaupt mögen? Gibt es noch Hoffnung das ich irgendwann "normal" leben kann? Was kann ich gegen das ritzen machen? Hat jemand einen Rat für mich? Ich bon verzweifelt und ich weiß nicht mehr weiter..

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Hallo, wenn der Psychologe, zu dem du bisher gegangen ist, nicht helfen konnte, dann versuche es mit einem anderen. Du solltest allerdings in Betracht ziehen, dass dir überhaupt jemand helfen kann. Tust du das nicht, nützt die beste Therapie nichts. Therapeuten bieten ja vor allem Hilfe zur Selbsthilfe. Alles Gute!

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Sprich unbedingt mit deinen Eltern darüber. Das klingt schon nach ziemlich großer Angst und wenn die Argumente, dass ein Wohnungseinbruch bei Anwesenheit eines Bewohners eher unwahrscheinlich ist, dir nicht helfen, dann solltest du dich erst einmal mit deinen Eltern besprechen.

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Leider scheint eine so lange Wartezeit unter normal zu fallen, wenn man so das bezeichnet, was üblich ist. Wirklich verständlich finde ich es auch nicht - bei guter Organisation ist ein Unternehmen normal selbst daran interessiert, seine Dinge zeitnah zu klären. Die Entscheidung zu neuen Mitarbeitern gehört eigentlich dazu.

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So wie man dieselben Muskeln nicht jeden Tag trainieren sollte, braucht man auch nach einer gewissen Zeit (etwa einmal jährlich) eine Trainingspause von zehn, zwanzig Tagen oder sogar mehr. Probier das mal aus. Viele wissen das nicht und wundern sich, wenn nichts mehr geht. Beim Neustart auch gleich neue Übungen zu machen ist garantiert auch hilfreich.

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Ja, am besten gehst du zu einem Psychiater, wenn du recht sicher bist, dass es sich bei dir um Derealisation handelt. Sie kommt oft auch als Begleiterscheinung zu anderen Schwierigkeiten. Wenn du auf den Begriff gestoßen bist, dann sicher auch auf die Dinge, die man selbst tun kann. Reicht das nicht aus, dann bist du bei einem Arzt wirklich an der richtigen Adresse. Grüße!

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Nach bester Freundin klingt das sowieso nicht (mehr), von daher gibt es nicht viel zu beenden. Trotzdem wäre es gescheit, wenn du mit dem Mädchen reden würdest und ihr sagen, wie ihr Verhalten auf dich wirkt. Vielleicht ist sie sich gar nicht so bewusst darüber, wie sie sich benimmt? Und vielleicht siehst du es auch viel intensiver als es ist?

So etwas baut sich leicht auf, wenn man nicht darüber redet und nur in sich rein grummelt. Deshalb würde ich jetzt gar nicht so über Methoden nachdenken, wie du die Freundschaft beendest, sondern mit ihr ins Gespräch kommen. Lade sie doch für das Wochenende zum Eisessen ein und sprich mit ihr? Danach sieht vielleicht alles ganz anders aus.

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Lebensmittelunverträglichkeit: Laktose, Gluten, Fructose oder doch Reizdarm?

Hallo, ich habe seit ein paar Monaten morgens immer breiigen Stuhlgang. Ich muss morgens vor der Schule bestimmt 3 Mal aufs Klo. Dies stört mich auch sehr in der Schule. Ich habe das Gefühl ich kann dann nicht sitzen, weil es drückt. Ich habe dann immer das Gefühl, dass ich auf die Toilette muss und wenn ich gehe kommt nichts oder nur ein bisschen was. Ich war letzte Woche beim Arzt, der sagt, es könnte Laktose, Gluten oder Fructoseintoleranz sein. Jedoch habe ich den Termin für den Allergietest Laktose und Fructose erst in einem Monat. Ich verzichte seit 3 Wochen auf Gluten und letzte Woche ging es mir wirklich richtig gut und morgens war alles ganz normal, bis auf Donnerstag und Freitag. Da ging es wieder los. Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich letzte Woche wirklich so gut wie gar kein Obst gegessen habe, bis auf Donnerstag. Diesen Dienstag habe ich jedoch sehr viel Obst gegessen und Mittwoch musste ich dann ständig auf die Toilette. Ich hatte mir auch letzten Donnerstag einen Bananen-Apfel Aufstrich geholt und so gut wie jeden Abend was davon gegessen. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll, die Ärztin meinte gestern zu mir, dass sie glaubt ich habe eine Fructose Intoleranz und ich verzichte seitdem auf Obst. Ich war die letzten Tage nicht in der Schule aber wollte wenigstens morgen wieder hin. Ich habe nur irgendwie Angst, dass ich mich abholen lassen muss, weil ich wieder ständig zur Toilette renne. Habt ihr vielleicht irgendeine Idee, was ich machen könnte also welche Tabletten ich einnehmen sollte damit ich das bis zu dem Termin durchhalte und Gewissheit habe? Ich überlege, ob ich heute noch eine Kohletablette nehmen soll. Ich versuche weiterhin auf Obst zu verzichten, weil ich auch glaube dass ich fructose intolerant bin. Nur weiß ich halt nicht, worauf genau ich jetzt verzichten soll, weil es ja auch laktoseintoleranz sein könnte. Was glaubt ihr was es ist bzw hat hier vllt auch jemand das Problem?? Ich denke nämlich auch zu viel über alles nach und mache mir zu viele Gedanken Danke im Vorraus

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Hallo!

Da du nächsten Monat sowieso einen Termin beim Allergologen hast, brauchst du dich jetzt nicht verrückt zu machen und die Diagnose selbst stellen wollen. An deiner Stelle würde ich bist dahin ganz einfach auf Gluten, Laktose und Fruktose verzichten. Das hört sich hart an, aber genau betrachtet bleibt da sehr viel übrig, was du essen kannst. Das ist der Weg, mit dem du weitere Eskapaden bis zu deinem Termin möglichst sicher vermeidest und ganz nebenbei solltest du das dann auch glauben.

Es steht nämlich immer noch der Verdacht Reizdarm im Raum und den kannst du durch solchen Verzicht kaum beeinflussen - da wäre innere Entspannung am wichtigsten. Deshalb am besten nicht weiter grübeln, sondern die drei Verdächtigen vermeiden und dir dann sagen, dass du jetzt erstmal das Richtige getan hast. Sobald du dich beruhigst, wird dein Darm mitziehen. Und nächsten Monat weißt du mehr. Alles Gute dir!


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Hallo,

wie sieht es denn bei dir mit Ausbildung oder Beruf aus? Falls du nichts in der Art hast, könntest du dich darum bemühen und dich zuerst einmal bei der Arbeitsagentur beraten lassen. Wenn man beschäftigt ist, sieht vieles schon ganz anders aus. Vielleicht findest du darüber auch einen neuen Bekannten- und Freundeskreis?

Ebenso könntest du deine Hobbys ausbauen oder überhaupt erst welche aufbauen. Es geht ja vor allem darum, dass du für dich selbst Inhalte findest und nicht zuerst darum, wie andere Leute auf dich reagieren. Liebe Grüße!

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