![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Hatte ich auch eine Langezeit , bis die Fitness Lehrerin mir sagte: Es liegt an den Rückenmuskel, die zu beansprucht wurden. Deshalb langsam mit dem Training anfangen und dann immer etwas steigern.
Viel Erfolg !