Antwort
Klingt doof aber du kannst überall high Protein varianten nehmen. zb Käse gibt es ganz viel den du dir bei viele essen drüber machen kannst oder in Soßen kannst du auch geschmackloses Whey rein machen. Sonst natürlich viele sachen Mit Hänchen zb. Zwiebel Sahne Hähnchen