1. Besserer Koeffizient gemäß der UEFA-Koeffizientenrangliste für Nationalmannschaften

  2. Fairplay-Verhalten der betreffenden Mannschaften während der Endrunde

  3. Wenn nach allen vorangegangenen Kriterien keine Entscheidung zugunsten eines Teams gefallen ist, gibt es einen Losentscheid.

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wenn du nicht mal weißt, was du für Noten brauchst, solltest du es vielleicht nicht schaffen.

ansonsten haben die Vorredner natürlich recht

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nicht dran rumspielen. Schwedenbitter hilft super, ist aber eklig. Oder von der Zahnärztin was geben lassen und ansonsten Geduld, da im Mund das Ganze gerne isschen länger dauert

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hi, also so pauschal kann man das nicht sagen, da hierzu noch einige andere Faktoren einfließen. Aber für einige klingt das sicher sehr viel. Ich selbst bin auch in mehreren Sportarten aktiv(Kampfsport, Fußball, Basketball, wandern), aber soviel Zeit habe ich nicht und deins klingt schon nach einem straffen Plan. Kommt halt drauf an, was du sonst noch alles machst, wieviel du schläfst(sehr wichtig bei soviel Sport) und wie deine Ernährung so ist. Lass dir keine teuren Ergänzungspräparate aufschwatzen, aber wenn du so aktiv bist, empfielt es sich durchaus seine Ernährung bewusst zu gestalten und sich ein wenig zu informieren. Ansonsten zwischendrin auf jeden Fall mal einen oder zwei Tage Pause einlegen, Regeneration ist wirklich essentiell. und wenn es nicht besser wird, auf jeden Fall mal vom Arzt durchchecken lassen. Kann ja auch was anderes sein.

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