Das mache ich auch oft. Ich denke das es sogar sehe gesund ist. Schwarzer Tee ist gut und ein Stück Obst schadet doch nie. :)

Hey, also das Verhalten deines Vaters ist respektlos und nicht ansatzweise väterlich. Wenn du nicht schon mit ihm geredet hast dann würde ich mit ihm darüber sprechen und ihm sagen wie du dich fühlst, und das es dich verwirrt und auch traurig macht. Wenn er jedoch sein Verhalten nicht ändert und weiter so ist, dann würde ich ihm die kalte Schulter zeigen. Denn irgendwann wird er zurück kommen und versuchen eure Bindung wieder herzustellen, ich weiß nicht wie sehr es dich gerade verletzt aber wenn er dich momentan arg verletzt mit seinem verhalten dann zeig ihm in Zukunft die kalte Schulter, du musst lernen komplett ohne ihn klarzukommen, auch wenn es schwierig ist. Am besten zeigst du ihm auch das du ohne ihn gut zurecht kommst, auch wenn es schwierig ist lass ihn wissen was er verliert/verloren hat. Irgendwann wenn er es wirklich wieder gut machen will und du dir auch sicher bist das er es ernst meint, ab da kannst du ihm wieder verzeihen oder es zumindest versuchen. Das wird etwas hart sein aber du schaffst das schon, solche Väter sollen zu spüren kriegen was sie angerichtet haben.
Hoffe konnte dir helfen, Viel Glück ;)