Lohnt es sich mitten im Wettkampf-Lauf Dextro Energy zu sich zu nehmen?
Wenn ich einen Lauf absolviere von ca. 8 km und vor dem Start eine Dextro nehme, ist das sicherlich nicht verkehrt.
Aber ist es auch sinnvoll zwischendurch z. B. bei Kilometer 3 oder 6 noch eine Portion zu sich zu nehmen? So als kurzer Schub?
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