Das Problem: Wenn du nach Mitternacht ins Bett gehst, gehört schon das Datum des nächsten Tages dazu. Eigentlich müsste die Zubettgehzeit also eine Zeile tiefer eingetragen werden, aber das würde wiederum nicht gehen, wenn du am selben Tag vor Mitternacht wieder schlafen gehst.

Also ist es sinnvoller, du trägst das Datum nicht in eine separate Spalte ein, sondern mit der Uhrzeit zusammen in die jeweilige Zelle. Die Differenz ist dann in jedem Fall die korrekte Schlafzeit.

Für die Schlafzeit solltest du allerdings ein separates Diagramm anlegen, weil es sich hier ja nicht um eine Uhrzeit, sondern um eine Zeitspanne handelt, die sich allerdings im Wert teilweise mit der Aufwachzeit überschneidet.

Bei der Darstellung der Einschlafzeit im Diagramn ist das Hauptproblem, dass der Wert mal kleiner, mal größer als 0 Uhr ist. Damit Excel damit umgehen kann, musst du in den Optionen die "1904-Datumswerte" auswählen. Dann lässt sich das Ganze so darstellen wie in den angefügten Screenshots.

Die Formel in D4 (Abbildung mit Tabelle) kannst du dann so in die übrigen Zellen in Spalte D und E kopieren.

Falls du noch Fragen zu den Formeln oder Diagrammen hast, beantworte ich sie gerne. Ansonsten gutes Gelingen und schlaf gut ;-)