Ist es gesünder wenn ich täglich nur 1x Fleisch esse oder ist es gesünder am Wochenende an 2 Tagen 3x Fleisch zu essen und ansonsten an keinem Tag?
Man soll ja nicht so viel Fleisch essen. Aber wenn man zB folgendermaßen ist:
Mo bis Sa:
Morgens und Mittags vegetarisch Abends Fleisch
Ist das dann gesünder als zB
Mo bis Fr:
Morgens und Mittags und abends vegetarisch
Sa + So
Morgens und Mittags und abends Fleisch
Gesundheit,
Ernährung