GoDowner
08.04.2013, 02:12
2 Uhr nachts und kann nicht einschlafen Hilfe

Hay ich habe mal ne frage also es ist 2Uhr nachst und ich kann seit 3Stunden nicht einschlafen morgen habe ich wieder Schule wie kann ich einschlaffen? und ich habe noch ein Problem in den 3Stunden hore ich die ganze Zeit ein sehr nerviges summeb so ca. zzzzzzsszzzzzssszzzss und das ist heute nicht das erate mal so bitte schnelle Hilfe Mfg

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Hilfreichste Antwort
von reg4in
08.04.2013, 02:19

Manchmal hilft es wenn man sich einfach hinlegt und die Augen zu und alle elektronischen Geräte aus macht.

Was auch (bei manchen Leuten) geht, is viel mit,den Augen klimpern dann werden die Lider iwann schwer und man schläft ein :D

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