Vor 4 Tagen war ich im MMA Training (trainiere normalerweise Kickboxen, also bin nicht sehr erfahren im MMA) und wir übten Takedowns. Nachdem ich mehrmals Takedowns gemacht habe ist mein Knie, mit dem ich zurerst auf den Boden geh, stark angeschwollen. Ich denke das ist so, weil ich mit meinem ganzen Gewicht auf das Knie fast schon “gesprungen” bin. Am nächsten Tag konnte ich kaum laufen oder das Knie biegen. Mittlerweile ist es nicht mehr geschwollen und kann auch wieder schmerzfrei mein Bein bewegen. Jedoch wenn ich auf die Stelle drücke, spühre ich noch einen Schmerz. Seit heute morgen habe ich ein paar blaue Flecken auf meinem linken Schienbein. Muss ich mir Sorgen machen oder wird sich mein Knie von alleine bald verheilen? Ich habe in 10 Tagen einen K1 Kampf und hoffe, dass es bis dann wieder in Ordnung ist. (Arzt ist bei mich nur eine Option, wenn es in den nächsten 10 Tagen nicht verheilt ist)