Hiho erstmal im ersten danke für alle antworten ob hilfreich oder nicht . So nun zu meinem problem ... ich rede fast schon permanent mit mir selbst ich spiele dabei in meinem kopf fiktieve gespräche durch eventuelle antworten usw das ding dahinter ist ich spreche beide seiten laut undzwar in gesprächslautstärke mit . In öffentlichren bereichen kann ich das zwar weitestgehend unterdrücken doch selbst da rutscht mir manchmal was raus. Ich mach das mittlerweile so oft das ich teilweise nichtmal mehr richtig einschlafen kann da mein kopf mich mit diesen selbstgesprächen so weit beschäftigt das ich erst einschlafe wenn ich extrem übermüdet bin ... neben bei ich habe sowieso einen extremen gedankenfluss das bedeutret so viel wie selbdst wenn ich nicht "mitrede" kaum mal zur ruhe komm da mir diese gespräche permanent im kopf rumschwirren.