Hallo. Meine Frage ist ob Fitness den Wachstum schadet. Ich bin 14 Jahre alt, und wiege 47kg 1,57m groß ich fange erst jetzt an zu Wachsen.Bei mir kommt es später als bei normalen Menschen. Ich gehe derzeit schon 10 Wochen ins Fitnesstudio und mache eine gute Verwandlung. Ich war früher mal Leistungssportler Turnen und Wasserspringer dadurch habe ich kraft gewonnen.Beim Fitness gehe ich bis zu meinen Grenzen bis kein Satz mehr geht. Wenn ich Beine trainiere drücke ich auch mehr als mein Körpergewicht. Außerdem benutze ich die Beinpresse mit 60kg und wollte fragen ob sie mein Wachstum Schadet. Wenn Fitness mein Wachstum schadet,was soll ich dann versuchen zu vermeiden welche Übungen.