Ich hab schon seit sehr langer Zeit Angst vor meinem Vater. Deswegen freue ich mich, dass er so oft arbeiten ist. Er arbeitet zur zeit von montag bis freitag auf montage und ist nur samstag und sonntag da. Aber ich freu mich auch seitdem nicht mehr so wirklich auf das wochenende weil ich weiß, dass ich eh wieder weinen muss und Angst hab. Generell hab ich ja Angst vor ihm aber natürlich am meisten wenn er solche wutausbrüche hat. Er schlägt mich eigl nicht, aber es kam schon das ein oder andere mal vor (vor 3 Jahren war es extrem).Ich weiß nicht ob man das als schlafen versteht den einmal hat er mir zwei Watschen/Klatschen ins Gesicht bekommen das meine Lippe angefangen hat zum blute und dan nur weil ich mit meiner Schwester gespielt hatte und sie geschrien hatte aber wir zwei hatten spaß oder mein Bruder hat eine Aufgabe mal nicht verstanden und er hat ihn am Hals genommen und ihn einfach so hochgehoben und dabei hatte ich so große Angst hätte meine Mutter ihn nicht etwas gesagt wäre mein Bruder sicher in Ohnmacht gefalle. Trotzdem hab ich in seiner gegenwart große Angst und versuch einfach alles um ihn nicht zu provuzieren. Er beleidigt mich öfters und schreit mich wegen kleinigkeiten an. Nur er ist für mich eine autoritätsperson, deshalb nehm ich sowas sehr ernst wenn er mir immer sagt wie blöd ich eigl bin. Vllt klingt das alles nicht so schlimm, aber es ist schlimm wenn man nach hause kommt und einfach Angst hat, dass der Vater einem etwas antut. 

Weiß jemand was ich tun kann, dass ich diese Angst überwinden kann ?

Bitte keine Blöden Ausagen/Antworten nur ernste.