Hallo!

Ich bin 16 Jahre alt, bin 1, 57 m groß (naja.. eher klein) und wiege 63 kg. - Ja ich weiß, ich habe Übergewicht...

Ich nehme seit 1 Monat immer mehr zu, und ja, ich weiß, es hat was mit meiner Ernährung zu tun. Aber in letzter Zeit ist es wirklich schlimm. Jeden Abend mache ich mir Gedanken, was ich ändern könnte.. Die Zeit für den Sport ist zu knapp: Bis späten Nachmittag sitze ich in der Schule. Zu Hause angekommen (4 Uhr oder Später) esse ich etwas.. danach mache ich Hausübung und lerne.. wenn ich fertig bin ist es 7. wenn nicht 8 Uhr..

Tja.. wo ist die Zeit für den Sport??? Mein Hobby möchte ich auch noch nachgehen...

Ich verzweifle.. Sch*********** Kilos. Was jetzt? :'(