Hallo :) Da in NRW nun die schule begonnen hat stellt sich mir nun die frage wie ich trotz schule und der daraus resultierenden langtage (9h) meine Massephase so gut es geht fortführen kann...Habt ihr irgendwelche snacks mit vielen gesunden Kalorien oder besondern vielen Kohlenhydraten?Immoent nehme ich in diese zeit folgendes zu mir:1 Banane 1 Apfel 1 Packung Vollkornknäckebrot für Kohlenhydrate ein paar Nüsschen 1.5 l Milch ...Selten aauch mal 70g Trockenfleisch für Eiweiss ..Habt ihr also noch dinge die mir bei meinen problem helfen ? Vieln Dank für eure Antworten