Antwort
Verringer das rauchen ständig, bis du nur noch 1-2 in der woche rauchst, du hast dann zwar immer noch das verlangen, kannst dich aber auf alle 2-3 tage freuen wenn du wieder eine kriegst, dann nur noch 1 die woche, bis du irgendwann mal vergisst die zu rauchen und aufgehört hast^^ zumindest klappte das bei mir.