Immer wenn ich ein Referat halte und dann vorne stehe kriege ich keine Luft mehr. Ich kann dann immer nur ein Wort nach dem anderen sagen und meine Stimme zittert richtig. Ich muss am Montag wieder ein Referat halten und ich bin jetzt schon am Ende. Das ist jedesmal so peinlich. Was soll ich noch machen?
Kriege keine Luft bei Referaten?
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