Hallo ich (m)  habe sehr oft beim onanieren eine art zwangsgedanken es ist so als ob mein Gehirn mich provozieren will und extra an sachen denkt die mich abturnen bis ich irgend wann keine lust mehr hab weiter zumachen woher kommt das ? Wie kann ich das bekämpfen diese zwanghaften abturnenden gedanken es stört schon extrem danke im Voraus