Marlboro ist leichter
Wirst müde davon
Und dadurch kann natürlich auch dein schlafrhythmus beeinflusst werden
Ich glaube du kannst deine Eltern am besten einschätzen.
Ich selber war eine sehr lange Zeit mit einem Mann zusammen, der 21 Jahre älter ist als ich. Ich bereue keinen Tag. Doch ich hab meine Mutter auch nie eingeweiht, da ich sie erst mit einbeziehen wollte wenn ich mir mit ihm wirklich zu 8000% sicher bin.
Versuche dich in die Lage deiner Eltern zu versetzen.
Du als Mutter würdest auch ausrasten. Also gehe sensibel an die Sache ran und rechne mit allem.
Viel Glück bei dem Gespräch...
Das hört sich sehr nach Durchblutungsstörungen an. Völlig normal in deinem alter. Rege deinen Kreislauf an. (Heiß kalt duschen etc.)
Wenn man sie eh nie sieht bzw gesehen hat und nichts mit ihnen zu tun hat ist Eifersucht nicht von Nöten.
Man darf andere Menschen schön finden. Das ändert nichts an den elementaren Gefühlen die man für seinen Partner hegt.
Also mach dir keine Sorgen ;)
Wir "brauchen" sie nicht. Sie hilft uns aber, schafft neue Perspektiven und gibt Hoffnung.
Du solltest das besser mit deinem Hausarzt besprechen. Wenn du einen Mangel hast, kann er dir am besten weiterhelfen.
Ansonsten sind Vitamine und Ergänzungen eigentlich unbedenklich. Solltest du rauchen, solltest du aber auf jeden Fall auf die fettlöslichen Vitamine (E, K, A, D) verzichten. Diese fördern die Entstehung von Krebserkrankungen bei Rauchern. Wasserlösliche Vitamine wie C und B sind hingegen völlig harmlos, da sie mit dem Urin direkt ausgeschieden werden.
LG