Oooh mann, ich schätze ich red jetzt hier von einem Problem, das einige Frauen kennen und zwar habe ich immer 3-4 Tage vor und die ersten 2 Tage während meiner Periode megaaa Heißhunger und mampfe mich dann den ganzen Tag lang durch unser Haus ;D und zwar querbeet, süß & salzig, aber hauptsächlich Schokolade :D Ich hab auch echt oft versucht was dagegen zu machen aber Kaugummi kauen z.b. hilft auch gaar nichts, und ablenken tu ich mich ja auch, also Zimmer aufräumen, lernen, was mit Freunden unternehmen usw, aber das kann ich ja auch nicht den ganzen Tag lang machen :/ Und trinken tu ich sowieso schon wahnsinnig viel, in dieser bestimmten Zeit sogar noch mehr als sonst ;) Außerdem mach ich in meiner monatlichen Fresswoche auch trotzdem noch so gut wie jeden Tag 30min Sport (Joggen, Workouts, Radfahren), aaaaber die Fressanfälle (bzw. Fresstage) bleiben ;/
Was soll ich denn noch tuun?? Wenn ich die drei Wochen danach wieder normal esse (was eigtl immer eher wenig is) gleicht sich das auch wieder aus und ich nehme langfrisstig nich zu, trotzdem störts mich ein wenig, da ich aufgrund dessen auch zu Hautunreinheiten o.Ä. in dieser Zeit neige :( Außerdem werd ich immer ein wenig blöd angeschaut wenn ich 30min nachm Mittagessen noch ne Tafel Schoki ich mich reinstopfe :D
Also, habt ihr irgendwelche Tiippps?? Geht es euch auch so?? Danke im Vorauus! :)
