Einfach du selbst sein. Zeig dich wie du bist, spiel nicht einen auf Matcho und zeig ein gesunden und starkes Selbstbewusstsein. Perfekt kann man auch nicht sein.

Natürlich gibt es auch noch andere Kriterien wie, äußere Pflege worauf es auch ankommt. Mit dem Sixpack ist es vorerst keine gute Idee, da du im in der jetzigen Zeit kaum ohne T-Shirt oder Hemd ankommst. Sonst erfrierst du noch. Aber ein bisschen Sport tut jedem gut. :) Lg Fabi

Wasser trinken und sehr lange und anspruchsvollen Sport treiben. Dann bist du schnell müde. :)

Also hopp lauf ein paar male um das haus und schon wirst du langsam müde.

Lg Fabi