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Mit 12 Jahren ist es eigentlich ungesund.
Mit 12 Jahren ist es eigentlich ungesund.
Habe gehört so bekommt man muskeln,hat ein freund von mir gesagt:Was man essen darf: Fleisch (unpanniert) Fisch Milchprodukte Nüsse Soja Linsen Käse Gemüse,Obst mehr G als O Dass weiße vom Ei Eiweißshake Eiweißsnack Nebenbei noch Fitness dann kriegt man Muskeln