Hallo liebe Community,

seit einem Monat mache ich einen Yogakurs. Eigentlich macht mir Yoga auch echt viel Spaß, aber in den letzten Stunden hatte ich ziemliche Kreislaufprobleme. Es reicht, ein paar Minuten in der Grundstellung zu stehen und mir wird so schwindlig, dass ich mich hinsetzen muss. Das fängt schon beim Aufwärmen an und wird erst bei den Asanas im Sitzen und Liegen besser. Das ist natürlich echt blöd, da ich so alle Asanas im Stehen nach spätestens zwei Minuten abbrechen muss. Mein Yogalehrer meinte, dass sich bei mir blockierte Energien lösen würden und das mit der Zeit besser werden würde, aber mir scheint, dass es eher schlimmer wird.

In der Arbeit bin ich auch vier bis fünf Stunden ununterbrochen auf den Beinen und habe solche Probleme nur, wenn ich an dem Tag ohnehin Probleme mit dem Kreislauf habe. Aber im Yogastudio reichen wirklich ein paar Minuten in der Grundstellung und ich breche fast zusammen. Hat jemand eine Erklärung dafür? Und noch viel wichtiger: Hat jemand eine Idee, was ich dagegen tun könnte? Langsam fühle ich mich richtig unzulänglich, vor allem, da ich die einzige in meinem Kurs bin, die dieses Problem hat. An einer falschen Haltung während der Asanas kann es übrigens nicht liegen, die ist laut meinem Lehrer einwandfrei.