Nein, Liegestütze trainieren den Trizeps und deine Brust. Desto weiter du deine Arme ausseinander nimmst, desto mehr trainierst du die Brust. D.h. desto näher deine Arme zusammenstellt, desto mehr trainierst du den Trizeps. Der Trizeps macht ein drittel des ganzen Armes aus (bedenke das wenn du dicke Arme bekommen willst) Wenn du den Bizeps trainieren willst, solltest du dir Gewichte zulegen.