Antwort
Eigentlich lernt man den Sitz hauptsächlich aus Erfahrung. Versuche einfach mal verschiedenes, also kaum Körperspannung, nur Rücken locker halbwegs gerade, also jetzt keinen krassen Buckel machen. So ungefähr reite ich, noch bisschen Bauchmuskeln brauche ich vllt zum Aussitzen, aber eigentlich bin ich relativ locker. Also einfach ausprobieren, was bequemer ist. Weiter links oder rechts im Sattel sitzen, weiter zurückgekehrt, weiter nach vorn, mehr Körperspannung, weniger...so findest du den passenden Weg, wo du am wenigsten verkrampft und gut mitschicken kannst.
Ansonsten kann ich Christina von Herzenspferd auf YT empfehlen. ;)
LG Anna