ich bin 16 1,85 groß 31% körperfett der arm umfang ist 42 (ich weiß das fett da nen einflus drauf hat ) und es sind genaugesagt 1,5 kg muskelmasse laut meiner körperfett wage fals ihr mit dem umfang nichts anfangen könt der durchmesser von bitzeps und trizeps von oben nach unten ist 13,2 cn