Du musst halt im Kopf haben, dass es dir genau NICHTS bringt, auszurasten. Ich hab gelernt, dass nen Controller an der Wand schnell kaputt gehen kann, das kostet mich dann Geld, 40, 50 Euro wegen einem Ausraster, da atme ich doch lieber tief durch nach nem sweaty loss. Und auch das game zu schließen, wenn du weißt, dass du kurz danach eh wieder zocken wirst, kostet dich Zeit 🤷🏾‍♂️ immer dran denken, dass Niederlagen dazu gehören und auch du Glück haben wirst, bei dir sweaty Dinger reingehen und so. Frag dich, was du an deinem Game verändern kannst, um besser zu werden, weniger zu verlieren. Reflektieren und darauf aufbauend Änderungen vornehmen wird dir auf Dauer mehr helfen als leere Rage.