.Es kommt drauf an ich geh mit 13 auch schon ins fitnesstudio und man sieht schon die fordschritte aber es heißt deswegen oft  das man erst ab 16/18 rein sollte weil du dir deine Gesundheit kaputt macht kannst. wenn du noch im Wachstum bist und mit 16/18 bist du auch schon zum groß teil ausgwachsen. Zmb. Ich bin 13 leider ist durch das Training meine knie schmerzen schlimmer geworden weil zu viel Belastung beim Training auf die noch nicht ausgwachsenen Knochen kommen! Deswegen ist es eigentlich besser erst mit 18 oder höher zu gehen