Hallo Leute,

ich habe folgendes Problem:

Ich will meiner Freundin mehr Vertrauen schenken, da ich selber merke dass ich es manchmal mit der Eifersucht etwas übertreibe. Ich bin seit 6 Monaten mit ihr zusammen, und ich höre von ihr jeden Tag dass sie nur mich liebt. Ich bin mir auch ziemlich sicher dass sie mich niemals betrügen würde aber ich habe einfach eine sehr große, jedoch unbegründete Verlustangst.

Des weiteren:

Sie will mit ihren Freundinnen in den Urlaub, und ich kann mir auch einfach nicht vorstellen dass sie mir jemals fremdgehen würde, aber trotzdem habe ich andauernd diese Vorstellung im Kopf.

Ich weiß nicht was ich dagegen tun kann, und ich will ihr auch vertrauen, aber ich bin einfach eine sehr eifersüchtige und Misstrauische Person. Es liegt nicht an ihr, bei meiner Exfreundin war das genau so. Und meine jetzige Freundin sagt mir auch immer und immer wieder ich solle mir nicht so viele Gedanken machen, und dass sie mir niemals fremdgehen würde und ich der Einzige für sie bin, trotzdem kann ich diese Gedanken einfach nicht aus meinem Kopf ''Löschen''.

Was kann ich gegen dieses nicht ausgereifte Vertrauen tun, und wie lerne ich mit der Situaition umzugehen, ihr also mehr Vertrauen zu schenken und mir nicht immer so viele Sorgen zu machen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen,

Danke im Vorraus.