Antwort
Hey, also ich habe auch Probleme mit meinen Oberschenkeln und ich empfehle die Joggen und Fahrradfahren! Außerdem gibt es auf YouTube super viele Workouts die auch wirklich helfen(z.B. von Lilly Sabri oder Chloe Thing). Achte nur wirklich darauf, worum es beim Workout geht!