Also die frage steht ja schon fast oben. Ich bin 15 und habe einen BMI von 21. Leider habe ich kräftige Oberschenkel und am Bauch ein kleines röllchen. Das stört mich und ich würde gerne bis zu meinem 16 Geburtstag ein leichtes sixpack bekommen, mehr finde ich bei einer Frau nämlich übertrieben. Ich gehe momentan schon 3 mal die Woche so um die 7-8km laufen und möchte für die Muskeln auch im Fitnessstudio anfangen. Mein Problem ist einfach das ich viel zu gerne lecker esse. Ich hab kein Problem mit gesunder Ernährung aber ich gönne mir viel zu gerne was. Wobei man schon sieht das viele mit sixpack keineswegs hungern. Also ist es denn möglich in 8 Monaten mit Training und ohne komplett aushungern ein LEICHTES sixpack zu bekommen?:))