Regelmäßig üben wäre gut (ich gehe tanzen und trainiere 4x pro Woche aber das musst du nur am Anfang so oft machen) wichtig ist nachher weiterzumachen weil je älter man wird desto ungedehnter wird man. In vielen Vereinen übt man regelmäßig und wird durch die Gruppe ein bisschen zum weitermachen motiviert. Bist du in einem? Sonst könnte dir vielleicht das helfen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.