verreisterNutzer
27.02.2019, 01:12
Gibt es unter euch Personen die komplett drogenfrei leben? Was sind eure Erfahrungen?

Gibt es unter euch Personen die komplett drogenfrei leben? Was sind eure Erfahrungen? Vielleicht könnt ihr auch einen Vergelcih zu einer Zeit ziehen in der ihr noch Drogen konsumiert bzw weitaus mehr drogen konsumiert habt als jetzt

Alkohol und Zigaretten zähle ich natürlich auch zu Drogen. Koffein ist hierbei jedoch ausgenommen, obwohl es streng genommen natürlich auch eine Droge ist. Aber wenn man es so weit treibt könnte man auch Zucker als Droge bezeichnen.

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Antwort
von muurku
27.01.2021, 12:54

Hallo, die Frage ist schon älter, ich möchte aber trotzdem gerne Antworten.
Ich war über 10 Jahre schwer Drogenabhängig, Polytoxikoman. Seit über 6 Jahren lebe ich jetzt komplett Drogenfrei und ja dazu zähle ich auch kein Nikotin und kein Alk.
Zeitweiße sogar ohne Zucker und Koffein, fast 2 Jahre aber das war zu heavy ;)
Heute schreibe ich einen Blog über meine Zeit auf der Straße als Süchtiger.

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LustigeColaDose
26.05.2010, 23:49
kann man kcal verbrennen , obwohl man noch keine kalorien zu sich genommen hat?

Bsp. Bevor ich morgens um 6 Frühstücke gehe ich joggen und verbrenne 700kcal. Geht das obwohl ich noch gar keine kcal zu mir genommen habe oder bringt das nichts ?

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Antwort
von muurku
17.07.2010, 08:23

Besser ist es vor dem Sport eine Keinigkeit zu essen(Powerriegel reicht).Aber auch wen du keine Kalorien mehr auf vorrad hast verbennt der Körper die die eingelagert wurden,zB.Hüftfett. Aber denk dran immer mindestens 30 Min.Sport machen dan geht's erst an die Fett-Reseven. Und genug trinken,das hieft beim Abnehmen. Und nach dem Sport am besten,für Muskelaufbau,Eiweißhaltiges Essen essen. Viel Glück

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