Dehnübungen, gibts speziell auf youtube, hab ich mir auch so beigebracht :)
Ich würde mir keine allzu große sorgen machen, männer sind immer langsam im antworten und je nachdem wie alt er ist, hat er vielleicht einen job oder macht was nebenbei.
wenn es dich allerdings sehr stört, würde ich ein offenes Gespräch mit ihm suchen und einfach erklären, wie du dich fühlst.
Entfaltung ist für mich Persönlichkeit. Wofür ich mich früher geschämt habe (lautes lachen, komisches kichern, was auch immer), kommt heute bei mir durch. Dazu muss man aber sagen, ich finde eine naheliegende Person spielt eine große Rolle was Entfaltung angeht.
Durch das kennenlernen einer bestimmten Person, habe ich das Gefühl, ich konnte mich mal so richtig entfalten, freien Lauf lassen und mal drauf sch***en, was die anderen denken.
Automatisch kommen positive Gedanken durch, die früher nur negativ und schon kritisch waren. Man fühlt sich frei, fast wie ein Kind, man ist mehr aufmerksam auf die Gefühle anderer - man sieht die Welt anders als davor.
..oder man entfaltet sich beim Bewerbungsgespräch und stottert nicht mehr. :D
Es gibt soviele arten.
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