btw 14 (w)

Ich hatte letztens mein erstes Mal und fühle mich jetzt komisch. Ich würde es nicht Schuldgefühl nennen sondern irgendwie anders. Ich mach meine tägliche Routine durch und mir kommt jedes Mal mein erstes mal in Sinn und mein Gedanke dazu ist nur: scheisse.
Meine Familie weiß davon nichts und deswegen bin ich hier unterwegs.
Hat jemand Tipps wie ich dieses Gefühl beseitigen kann?