Die Regel ist ca 2cm länger als dein Handgelenkumfang.Kommt aber auch auf die Dicke des Armbandes an und wie anschmiegsam oder steif dieses ist.Schau mal bei WINDFORCE 12, die haben eine Größentabelle aus der man das sehr gut ablesen kann. Sowohl für Dickere als auch Dünnere.https://windforce-12.com/groessen/