Hallo ich bin 18 Jahre alt, 194cm groß und wiege nur 60 kg.
Ich würde gerne nächstes Jahr eine Ausbildung im Zoll oder in der Polizei machen, aber dafür muss mein BMI in Ordnung sein.
Nun die Frage :
Wie kann ich schnell zunehmen, welche Lebensmittel , wie soll ich trainieren usw...
Ich möchte wirklich SCHNELL zunehmen und bitte gebt mir ernst gemeinte Antworten...
Danke im Vorraus
Schnell zunehmen für Zoll und Polizei?
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Gewichtszunahme
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