Ich habe heute gesehen dass ich wahrscheinlich milben auf meiner mikrowelle hab...also sie sind kleiner als 1mm und weiß weiss vllt jemand was dass sein könnte und wie man sie bekämpfen könnte?

Ihr kennt bestimmt diese Bodybuilder in Fitnessstudios , die sich einen breiten Gürtel um den Bauch schnallen...wozu ist dueser Gürtel und was bewirkt er?

Danke

Ist es schlecht wenn man krank ist (fieber, schnupfen) und die muskekn trainiert?

Ich habe mir mir heute das Eiweißpulver Optimum Nutrition Serious Mass gekauft...da sind 2,7kg drin und wenn jemand von euch das Gleiche benutzt könntet ihr mir sagen wie das wirkt , und wie man es am Besten einnehmen soll (für Muskelaufbau)--> Bitte sagt dabei wie viel Gramm ich pro Shake reintun soll und wie viel ml Wasser oder Milch , wann ich den Shake einnehmen soll und wie viel Shakes ich pro Tag nehmen soll. Danke ;)