Hi an alle,

Ich trainiere jetzt schon ca. 2 Jahre regelmäßig meinen Körper. Liegestützen, Beine, Rücken, Butterflymaschine, Benchpress, Latzug etc. Ich wiege 63 - 65 kg auf eine Körpergröße von ca. 170cm. Das ist ja schon recht wenig. Mein Armumfang beträgt rechts ca. 32 cm und links 33, was auch ziemlich überschaubar ist. Ich bin ziemlich definiert und habe auch einen relativ ausgeprägten Lat. Ich bin sogar, wenn ich mich mit anderen aus dem Studio vergleiche eigentlich recht stark. (58 kg Bankdrücken im Liegen, 30 kg isolierter Bizeps (auf jedem 15) oder Beinpresse 180-200 kg. Wieso bin ich dann so ein Lauch und überhaupt in der Lage, diese Gewichte überhaupt zu heben?