Letztlich ist doch vor allem anderen entscheidend, ob das für DICH ok ist und wie Du Dich dabei fühlst !
Sei einfach ehrlich zu Dir selber, frag Dich: ist das in jeder Hinsicht ok für mich, komme ich da super mit klar, kann ich meiner Liebsten noch genauso in die Augen gucken, wenn sie einen Tag vorher...., oder mache ich mir selber was vor ?
Wenn Du in Ruhe mal alles abwägst, merkst Du schon, wie Du da tickst.
Frag Dich also, womit kann ich gut leben oder was verletzt mich und würde etwas kaputt machen. Bleib bei Dir selber, es zählt nicht, was andere denken oder ok finden, es ist Dein Leben und Du fühlst Dich entweder gut oder leidest. Hier faule Kompromisse zu machen, rächt sich irgendwann.

Wie in den anderen Antworten schon erwähnt, musst Du wissen, was Du willst,
- krank im Sinne von abartig und ohne jede Beschränkung oder aber
- schockierend, spannend, aufwühlend etc.
Dann kommt noch dazu, was ich viel wichtiger finde, ob der Film gut ist oder nicht.

Mit die besten Filme, die ich gesehen habe ( eine Auswahl, Tipps in fett ):

Spannung, Atmosphäre: The Hallow
Gothic
Wolfen
The Cell

The Host

aufwühlend, beängstigend: Dagon
The Midnight Meat Train

brutal: Braindead
The green inferno

Schockierend, drastisch: Hitcher ( 1986er Original )
The House that Jack built

Mysteriös: Zeder- denn Tote kehren wieder
Der Schrecken der Medusa
Die letzte Flut

Laut einem Filmlexikon galten als die verstörendsten Filme:
Irreversibel ( 2002 )
Augen der Angst

viel Spaß beim Ansehen !

Verwende einen Emulgator, wie z. B. Tegomuls ( Ebay ), der sorgt nicht nur dafür, dass sich Fett und Wasser verbinden, sondern auch als Triebmittel, damit Teige,
Brötchen , Soufflees etc. schön aufgehen. Preislich sehr günstig, s. Ebay.
Ist natürlich und unbedenklich. Man verrührt je 1g des Tegomuls- Pulvers mit 10 ml lauwarmem Wasser und fügt die Masse ( Menge abhängig vom Gesamtgewicht der Teigmischung, bei normalem Rezept ca. 40-50 g, ausprobieren ) dem Teig zu.

War vor etlichen Jahren in der Hobbythek von Jean Pütz vorgestellt worden, in den
Hobbythek- Büchern sind auch div. Rezepte zu finden

Wie sieht der Behälter aus ?- und welche Linsen hast Du, harte oder weiche ? Normalerweise sollte er, nachdem Du die Linsen morgens rausnimmst und ins Auge setzt, ausgespült und unter heißem Wasser abgespült werden. Dann so hinlegen, dass er möglichst schnell trocknet. Nicht in kochendes Wasser, das ist nicht nötig.

Von Zeit zu Zeit sollten die Behälter ausgetauscht werden aus Gründen der Keim- freiheit . Ich habe harte Linsen und nehme nur kaltes Wasser, habe seit vielen Jahren null Probleme, aber mach es lieber mit heißem Wasser. Wichtig ist ein guter Reiniger und saubere, fettfreie Finger.

Falls Du einen Linsenbehälter mit zwei flachen Schalen hast ( ich empfehle diese Art, denn bei den Tönnchen verbraucht man monstermäßig viel Aufbewahrungsflüssigkeit = teuer ), kannst Du, statt ihn auszutauschen, mit 70 %igem Alkohol desinfizieren und gut mit Wasser abspülen und trocknen lassen, das geht ohne weiteres.

Wichtig ist auch, abends nach dem rausnehmen mit einem guten Reiniger ( für harte Linsen sind top: Boston oder Concare, die entfernen alles an Proteinrückständen, für weiche, frag Deinen Optiker ) gründlich reinigen und dann ab in ein paar Tropfen Aufbewahrungslösung, die Linsen müssen nur bedeckt sein, dann wirst Du keine Probleme haben, viel Erfolg

Hallo blackswan,

rein rechnerisch ergibt Dein BMI ( also Dein Body Mass Index ) 22,8. ( Wenn Du es nachrechnen willst, Größe in cm x Größe in cm , geteilt durch Dein Gewicht.

Das ist absolut im Normalbereich ( Übergewicht ginge bei Dir erst bei 74 kg los ) wobei der BMI auch nicht der Weisheit letzter Schluss ist, auch bei 1,70 gibt es Menschen mit sehr zierlicher Knochenstruktur, oder sehr breit gebaute Menschen und da können für die eine 50 kg noch ok sein, für die andere 70. Wesentlich mehr als 80 sollten es nicht unbedingt sein, ABER das ist alles sehr individuell und einige Pölsterchen werden normalerweise kaum das Wohlbefinden besonders beeinträchtigen.

Auf welche Art fühlst Du Dich unwohl- bist Du unzufrieden mit Deinem Anblick und findest Dich zu mollig oder hast Du ein körperliches Unbehagen, das Du auf Dein Gewicht zurückführst ?

Im zweiten Fall gilt- Dein Körpergefühl sendet Dir ein Signal, dass etwas verändert werden sollte, also wirklich das Gewicht evtl. verringern, langsam und schonend, Du kannst dann ja relativ schnell feststellen, ob es Dir besser geht. Falls es nicht am Gewicht liegt, mal zum Arzt, denn sicher ist sicher.

Im ersten Fall, wenn Du Deine Figur einfach zu dick findest, überleg Dir kritisch, in welcher Weise Dich das stört- nur weil andere schlanker sind und etwas sagen oder Du es allein von Dir aus so willst. Und überleg Dir auch, wie wichtig es für Dich ist, diese 7 kg loszuwerden.

Vielleicht ist es dann gut, vielleicht bist Du dann auch nicht zufriedener, das musst Du einfach für Dich festlegen und dann probier es einfach aus, indem Du Deine Ernährung etwas änderst und versuchst, abzu nehmen. Es kann ja sein, dass Du gerade bei Deinen 58 kg sagst - das ist es jetzt, oder aber feststellst, daran liegt es gar nicht.

In jedem Fall, setz Dich mal nicht unter Druck, sondern beweg Dich langsam in die Richtung, für die Du Dich letztendlich entschieden hast und versuche, umzusetzen, was Dir Deine innere Stimme sagt, dann wirst Du nicht allzu falsch liegen, ich wünsche Viel Erfolg !

Die Sache muss etwas differenziert werden- nehmen wir erstmal die Kohlenhydrate- also Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis etc.. Da hast Du für sehr wenig Geld gute Sattmacher, ABER versuch die vollwertige Variante, d.h. bei z. B. Lidl ein Vollkorn- Sandwich Toast mit den großen Scheiben, das sind 750 g / ca 22 Scheiben für ca 80 ct, mit etwa 3- 4 belegten Scheiben bist Du pappsattt für ca 15 ct, zumindest was das Brot anbelangt. Billiger geht es kaum. Kartoffeln sind auch super, 1 kg bekommst Du oft für 50 ct, wenn Du 500 g ißt, sind es gerade 25 ct. Dazu preiswertes Gemüse der Saison, z.B. Broccoli für 59 ct, ein Drittel davon wären 20 ct, nur ein wenig Fett dazu und abwürzen und Du bist gut satt für ca. 50 ct. Das Prinzip ist also, Dinge, die sättigen, wie Kohlenhydrate zu kombinieren mit gesunden Vitamin- und Mineralstoffspendern, die auch Volumen bringen ( den Magen gut füllen )und , da alles so billig ist, kann man dann noch in die Gerichte etwas Fett/ Öl und günstiges Fleisch / Wurst geben. Da lassen sich zu Dumpingpreisen richtig gute Kombinationen zusammenstellen. Für ca. 1,50 € kann man da leicht einen Riesen- teller zusammenstellen oder den natürlich teureren Fleischanteil erhöhen. Fisch und Meeresgetier sind nun mal teuer.(Wenn Dir mal nach sowas oder richtig viel Fleisch ist, geh mal zu einem Buffet eines China- Restaurants, die nehmen in der Woche und tagsüber um die 7 € und Du kannst, wenn Du Wert drauf legst, Fisch, Fleisch Meeresfrüchte etc. essen, soviel Du willst) Was das Fett betrifft, das sättigt am allerwenigsten, denn viele kcal bedeuten noch lange kein gutes Sättigungsgefül, Kohlenhydrate ( v.a. vollwertige, d.h. Getreideprod ukte aus dem vollen Korn, Vollreis, Vollk.nudeln ) und Eiweiße sättigen wesentlich besser. Viel Erfolg beim Ausprobieren !

Hallo, die kleinen Fruchtfliegen wollen nur zu faulen Stellen an Obst und Gemüse. Wenn sie dann mal da sind, überleben sie natürlich ein oder zwei Tage und fliegen herum. Ich würde mal drauf achten, dass sie alle sterben ( Obst evtl. nur kurz zum fressen in den Käfig und dann entsorgen oder zumindest vom Käfig weg ), und dann, wenn keine mehr da sind, darauf achten, dass das frisch hingestellte Obst nicht zu lange im Käfig bleibt, lieber nur Mini- Stücke reingeben, die Dein Tier ganz auffrißt, Reste bald wegräumen, dann dürftest Du keine Probleme mehr mit ihnen haben.