Hirse roh essen oder kochen?
ist es nicht besser Hirse roh zu essen als Hirse zu kochen, weil beim Kochen Geschmackstoffe oder Wirkstoffe gegen Haarausfall verloren gehen könnten ?
kann man beim Kochen von Hirse eigentlich etwas falsch machen ?
z.B. zu lange oder zu kurz kochen (und dadurch gehen vielleicht Wirkstoffe verloren) ?
Ernährung,
Haare