Ich würde das öl vorsichtig einassieren aber nicht so dass du die haare so schrubbst das ist nicht gut. Und nur in die Längen nicht an die Kopfhaut. Dann zum einwirken lassen. ich glaube das ist Geschmackssache aber ich würde sagen etwa 15-20 minuten das reicht völlig. Aber ist geschmackssache. Und danach auswaschen mit Shampoo wenn du viel nimmst sonst sehen die Haare sehr fettig aus. Bei weniger sollte das einziehen reichen. Und noch ein Tipp wenn du dir nicht selber eine kur anrühren möchtest kannn ich dir das Garnier Wunderöl empfehlen. Pflegt die Haare super und riecht toll.

Gruß mixs8