Hey! Ich hab voe 2 stunden erfahren, dass ich einem coppertest in 4 stunden laufen darf. Ich bin nicht vorbereitet und hab kein kondotionstraining gemacht. Ich mache regelmäßig Kampfsport und Krafttraining. Bin 16 und will hauptsache nicht durchfallen. Bitte alle Tipps die ihr parat habt! Danke!