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Ich wiege bei 167cm 80kg (also etwas übergewichtig) und würde gerne noch 20kg verlieren, aber meine Prioritäten sind Muskeln aufbauen auch wenn ich einen dünnen Körper sehr idealisiert habe
Ich wiege bei 167cm 80kg (also etwas übergewichtig) und würde gerne noch 20kg verlieren, aber meine Prioritäten sind Muskeln aufbauen auch wenn ich einen dünnen Körper sehr idealisiert habe
Gar nicht, außer du hast die selbe Erfahrung oder irgendwelche magischen Fähigkeiten