Das ist meiner Meinung nach völlig normal, wenn auch sehr ungesund. Kiffen und Rauchen regt den Stoffwechsel an und treibt den Puls und deinen Blutdruck in die Höhe.

Dein Körper hat einen taglichen Bedarf an Nährstoffen, dieser erhöht sich noch durch Sport oder andere körperliche Tätigkeiten (anstrengung auf der Arbeit z.b.). Zusammen mit dem Kiffen hast du so täglich ein gehöriges Kaloriendefizit, das heißt, du musst auf jeden Fall mehr Essen!In deinem Fall darf es auch gerne Fastfood oder mal ein Schokoriegel sein, Erdnussbutter, Nüsse, hauptsache Nahrungsmittel die viele Kalorien haben. Gesund ernähren sollte man sich natürlich trotzdem, aber bei einem Gewichtsverlust von 8,5 Kilo in 2 Wochen sollte man da schon möglichst schnell gegensteuern.

Als ich mit kiffen und rauchen aufgehört habe, habe ich 5 Kilo in 4 Wochen zugenommen, obwohl ich mindestens 2 mal die Woche für mehrere Stunden Sport gemacht habe.

Insgesamt empfehle ich das kiffen stark zu reduzieren oder ganz einzustellen, und das nicht mal unbedingt aus Gesundheitlichen Gründen. Rauch dir einen am Wochenende mit den Jungs, täglicher Konsum schlägt auf die Psyche, das Selbewusstsein und auf soziale Kontakte.

Ich weiß dass das Thema schon alt ist, aber vielleicht hilft es ja noch jemandem der ähnlich Fragen hat.

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